Trygghetssirkelen/Circle of security-parenting (COS-P)

Tryggleik er viktig for at barn skal trivast og utvikle seg. Men korleis vert tryggleik utvikla ? Korleis påverkar barnet meg, og eg barnet? Korleis kan eg bli meir bevisst i foreldrerolla mi, forstå kva behov barnet signaliserer, og møte det på ein god måte slik at barnet får ei trygg tilknyting. Målet er at barna skal få hjelp til å kjenne seg trygge, få betre sjølvkjensle og betre psykisk helse. På den måten kan dei stå sterkare rusta til å møte utfordringane i liva sine.

COS-P er basert på over 50 års forsking på kva som gjev barn ei trygg tilknyting til sine næraste omsorgspersonar. Sirkelen hjelper oss å forstå barnets behov, og kva for støtte og hjelp dei treng. På kurset vil de blant anna lære meir om tryggleikssirkelen og vegen til tryggleik, barnet sitt behov rundt tryggleikssirkelen, om å vere saman med barnet på sirkelen, utforske det vi strevar med, og brudd og reparasjon.

Her er nokre sitata frå foreldre som har vært på kurs tidlegare år:

• «Eg har alltid steila når nokon har ville prakka på meg eit kurs, men dette har vore ekstremt bra for papparolla mi. Eg ser også at eg og partneren min samhandler på ein heilt anna måte enn før med denne felles forståinga!» Pappa, 37 år
• «Følelser er ikkje lenger like farleg for meg, og eg har lært nye måtar å møte dei på!» Mamma, 28 år
• «Folk går på valpekurs, så kvifor ikkje foreldrekurs?» Barnehageleiar  
• «Dette burde vore obligatorisk i foreldrerolla.» Pappa, 32 år  
• «Skulle ønske nokon tilbaud meg dette før». Mamma, 35 år  
• «Dette burde foreldra mine også tatt då eg var barn!» Mamma, 46 år

Les meir om Trygghetssirkelen ved å følgje lenkene nedanfor.

Trygghetssirkelen si heimeside (engelsk)

Tilknytningspsykologane si heimeside

Sjå video om kva COS-P er